私も

こんばんは

衛生士のハナです。

 

スタッフブログでとうがらしさんが紹介された

モムチャン ダンス ダイエット

買っちゃいました

 

とうがらしさんのように スマートに、素敵な笑顔でいられるように

 

とうがらしさんにお聞きしたのですが、脚の裏側が筋肉痛になるらしいです

 

筋肉痛になると あぁ運動したって気分になれるから 今からです

 

今日から 実践してみます