こんにちは、保育士ベッキーです
このマイシューズで、春からはまっているもの…
それはZUMBAです
ZUMBAとは、ラテン系音楽にのって、踊るエクササイズです
とてもとても激しいダンスなので、開始5分で汗ダクです。
どんなに、疲れている日も、レッスンに行き、友人と跳んだり跳ねたりし、踊ってます
上手か、下手かなんていいのです、ただ楽しければそれで良し
体力つくりや、ダイエットに…と思ってはじめたZUMBAは、今ではすっかり趣味に
運動が嫌いで続かない…という方には、本当にお勧めです！楽しく続けられますよ
疲れている日こそ！体を動かしてリフレッシュ
これから始まる暑い暑い夏をのりきるためにも…
ぜひぜひチャレンジしてみてください
